El entrenamiento de rendimiento lo enfocamos a optimizar los recursos del deportista para maximizar su condición física, así como mejorar sus habilidades y técnicas.

El entrenamiento de rendimiento que aplicamos, está basado de una forma muy importante en el entrenamiento de la fuerza, que es el único entrenamiento que puede realizar el ser humano para mejorar su rendimiento físico. El objetivo principal es obtener el mayor efecto positivo sobre el rendimiento específico de su deporte y que sea capaz de obtener y mantener unos determinados valores de fuerza aplicada durante el tiempo que dura su competición.

Para ello:

• Damos una importancia destacada en el trabajo de fuerza a la calidad en la ejecución de los ejercicios.
• Cuantificamos y controlamos las cargas de entrenamiento de forma individualizada.
• Planificamos el entrenamiento en función de los objetivos de competición del deportista
• Diseñamos y llevamos a cabo valoraciones que nos permitan analizar el rendimiento, tensiomiografía, tests de salto, valoraciones de rom, valoraciones de fuerza, etc.

Dentro del entrenamiento de rendimiento también llevamos a cabo el trabajo de prevención, basado en las valoraciones que realizamos, especialmente en la tensioimiografía. Es un trabajo específico orientado a la corrección de déficits y desequilibrios musculares.